运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-11 02:50:39 来源:高考满分网

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久坐简单

本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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无需器械,族减科学系统易学习,动作碎片化时间就能练,轻松康养达人。运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨健身、久坐简单演示,带您一起做运动健身、掌握技巧避误区,
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